習慣は義務ではない

大堂庵は、あなたがご自身のたましいを磨くお手伝いをさせていただきます。

自分の体の状態を確認することを、

毎日の習慣にするのがいいことをお伝えしました。

ここでは、なにか決まったことを毎日の習慣にする際に、

覚えておいた方がいいことをお伝えします。

それは、なにか決まったことをすることを義務、つまり、

これをしなければならないと考えないことです。

習慣というのは、義務ではなくて自然なものです。

義務と考えるのは頭の働きであり、たましいの働きとは関係ありません。

ですから、習慣として何かをするときも、

あらかじめ決められた手順に従う必要はありません。

その時々の、自分にとって自然な方法を選べばいいのです。

もう一つ、覚えておいた方がいいことがあります。

それは、習慣だからと言って、

無理をして続ける必要はないということです。

無理をするというのは、自然なことではありません。

無理と感じるのは、たましいが悲鳴をあげているからかもしれません。

​このことも、覚えておいてもらえればと思います。

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